CHUTNÁ DIÉTA — Zdravé tehotenstvo

Podstata diéty: V očakávaní narodenia dieťatka ženy v dobrej viere často robia až extrémne zmeny vo svojom stravovaní: začínajú „jesť za dvoch“ alebo naopak, prísne sa obmedzujú vo všetkom, len aby nepribrali. Takéto zásadné zmeny sú však nielen neopodstatnené, ale aj škodlivé. Stravovanie tehotnej ženy je zodpovedná úloha, od ktorej závisí subjektívny pocit pohody nastávajúcej mamičky i zdravie dieťaťa. V DietCenter sme vypracovali špeciálny stravovací program pre tehotné ženy, ktorého základom je vyvážená a plnohodnotná strava.

V  rámci programu pre nastávajúce mamičky je zostavený individuálny jedálniček, ktorého súčasťou sú obľúbené a známe potraviny, avšak
v správnych proporciách a kombináciách. Dôraz sa kladie na potraviny, ktoré obsahujú čo najväčšie množstvo užitočných látok potrebných pre normálny priebeh tehotenstva a vývoj dieťaťa. Vďaka týmto opatreniam sa nastávajúca mamička môže zbaviť obáv o svoju postavu, môže si užívať svoje tehotenstvo, pričom dieťatko dostáva všetko, čo potrebuje pre normálny rast a vývoj.

Stravovací program Zdravé tehotenstvo dokonca umožňuje zbaviť sa nadbytočných kilogramov ženám, ktoré mali problémy s váhou už pred otehotnením. Zdravá strava a individuálne zostavená diéta ponúka možnosť rýchlej regenerácie po pôrode, návrat k predchádzajúcej postave a dokonca aj možnosť jej vylepšenia. Vďaka tomu sa obdobie čakania dieťatka stane ešte príjemnejším a radostnejším.

• získate individuálny stravovací program, ktorý zohľadňuje potreby tehotnej ženy a nenarodeného dieťaťa, diétu obsahujúcu živiny potrebné pre normálny vývoj dieťaťa a udržanie subjektívneho pocitu pohody;
• budete sa nachádzať pod dohľadom odborníka, ktorý bude sledovať správny a prirodzený prírastok hmotnosti počas tehotenstva;
• budete konzumovať Vaše obľúbené jedlá a udržiavať si dobrú náladu bez úzkosti a obáv z plánovania správnej výživy;
• zbavíte sa nadbytočných kilogramov, ak ste mali problémy s váhou už pred otehotnením;
• predídete naberaniu zbytočných kíl navyše;
• prispejete k rýchlejšej regenerácii po pôrode;
• budete mať možnosť osvojiť si zdravé stravovacie návyky, ktoré Vám pomôžu zachovať si aj v budúcnosti štíhlu postavu a udržiavať subjektívny pocit pohody.

So špecialistom DietCenter budete komunikovať raz za dva týždne na osobnej konzultácii. Špecialista na každom stretnutí určí dynamiku zmien a zostaví individuálny jedálniček, odpovie na Vaše otázky a v prípade potreby upraví všetky momenty, ktoré by Vám mohli spôsobiť problémy alebo nepohodlie.

*Na každej konzultácii špecialista upraví stravovací plán a zostaví diétu na dva týždne.